インスタグラムにて動画を更新しています！ ヨガのポーズだけでなく、腹筋や背筋、体幹を鍛える動画も載せています ヨガをやられている方からスポーツやダンスをされている方も 是非参考に見られてください♪ アーリアヨガスタジオの生徒さんは...

風邪が流行っておりますが、皆様体調崩されていませんか 身体冷えないように過ごされてください！！ ヨガのフライヤーが出来ました ヨガ始めての方でも体が硬くて不安な方でも 安心して受講いただけます😊 年齢、経験問わずどなたでも気兼ねなくご参加くださいませ♪...

２０１８年８月より水道町のスタジオから坪井町へ移転しました 壺川小学校のすぐ近くにございます 少人数制のレッスンを中心に行っております クラスは初心者の方向けの内容から もっとヨガを深めたい！動きたい方の為の 中級者、上級者クラスもございます...

皆様、連休いかがお過ごしでしょうか ここのところ週末に台風が続き、 今週は久しぶりの秋晴れとなりましたね！ 気温もちょうどよく窓から入るそよ風と光がとても気持ちよく 心地のいいヨガの時間が流れております 心も身体もほっと癒されます♪...

▼９月９日（日）１３時〜１７時まで アーリアヨガスタジオ にて 参加費無料 美容体験会を開催いたします！！ 電子石鹸を使ってお肌に隅々まで美しくします しみ、たるみ、しわ、ニキビ、日焼けなどなど気になる方はぜひ！ あわあわ石鹸を顔全体にのせて１０分ほど放置するだけで...

新しい月がはじまりました 先月はお暑い中、移転先や通ってくださり、 本当にありがとうございました！ 移転して１ヶ月が新しい環境に慣れつつあります ここ数ヶ月慌しかった、心も落ち着きやりたいことが色々と頭に浮かんできています...

アーリアヨガスタジオ では、 グループレッスンの他にプライベートレッスンも行なっております プライベートでは、生徒さんのその日の体の状態に合わせて レッスンを進めていきます 肩が痛い、偏頭痛がする、生理痛やむくみがひどいなどお気軽にご相談ください。...

昨日の夜は骨盤調整ヨガクラスでした ストレッチポールを使ってまずは身体の緊張を緩めてから始めます その後は仰向けになり、骨盤周りの筋肉の緊張や股関節に溜まっている 老廃物をどんどん流していきます 腰周り、骨盤、太ももの裏を気持ちよーくじっくりと伸ばしていき...

引越し準備で一週間ほどお休みいただいております 私自身も久しぶりのお休みでゆっくり出来るだろうー なんて呑気に思っておりましたが 片付けやら、買い出しやら打ち合わせで 休む暇もなく、レッスンが始まってしまいそうです笑 ヨガのお部屋はかなりシンプルにしています...

２０１８年７月３０日のレッスンを最後に 水道町のスタジオからお引越ししました 役５年間、狭いお部屋にも関わらずたくさんの方々に通っていただき 心から感謝御礼申し上げます！　ありがとうございました！ 今日という日まで続けて来れたのも皆様のお陰です...

2003年よりアパートの小さなのお部屋でひっそりと今日と言う日まで ヨガ教室をしておりました 小さなところなにも関わらず、毎月たくさんの方々にご参加いただき 心より感謝御礼申し上げます　ありがとうございます！ この度、今のスタジオから少し離れた坪井町へ移転することが決まりま...