自宅でも出来る動画更新中！

インスタグラムにて動画を更新しています！

ヨガのポーズだけでなく、腹筋や背筋、体幹を鍛える動画も載せています

ヨガをやられている方からスポーツやダンスをされている方も

是非参考に見られてください♪

アーリアヨガスタジオの生徒さんは

動画で分からない動きがあればいつでもスタジオでご質問ください〜！

一緒にやりましょう😊

フェイスブック、アメブロにもシェアして投稿しています

見やすいところで再生されてください😉

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